女人做到这13点,让自己的皮肤白一点!

作者: 时间:2020-07-01 分类:IT家电 评论:47 条 浏览:769

想美白皮肤?不妨用天然方法提亮肤色。许多市售的美白霜都没有效或对健康不好,改用天然方法是个明智的选择。比如说柠檬,这个常见的食材对美白特别有效。做好防晒及使用天然面膜,也能防止皮肤变黑。一起来看看下面的建议,深入了解自然的美白方法吧。

女人做到这13点,让自己的皮肤白一点!

1.防晒。

许多人皮肤变黑或变色,都是因为接触到紫外线。如果你真心希望肤色变白,那就待在室内,尽量让皮肤保持白皙。如果要出门,就用防晒係数至少30的防晒霜保护皮肤。

大多数皮肤科医生均认同防晒係数15还不够。危险的长波紫外线(UVA)和中波紫外线(UVB)仍能穿透皮肤。阻挡98%以上的太阳光线,才能达到防晒效果。

出门戴帽子。夏季出门尤其要戴好帽子保护脸。如今的帽子款式都很时尚,你在保护皮肤的同时,说不定还能引领时尚潮流呢。

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2.每周去角质数次。

动手去角质可以去掉死皮细胞,使皮肤变白。不过,这招只在原本肤色比现在白才有用,因为剥去死皮,没被太阳晒过的新皮肤就会露出来。

用身体磨砂膏,或含去角质颗粒的洁面乳。你也可以自己做磨砂膏,在常用的洁面乳中,添加1茶匙杏仁粉或燕麦。

用硬毛刷或干刷皮肤可以有效地去掉全身角质。至于脸,你得用毛比较软的特殊刷子,以免伤害脆弱的脸部皮肤。

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3.不要抱有不切实际的期望。

天生黑的皮肤很难提亮一两个色号。你只能做好防晒,去角质,使用天然美白方法,保持皮肤健康,尽量让它显得白一点。记住,持之以恆才是最重要的。别忘了每周做几次护理。

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4.製作柠檬汁洗液。

柠檬汁是十分强效的美白剂。它含有果酸,是个天然去角质剂,可以去掉皮肤表层,露出底下更白皙的肌肤。柠檬汁也含有柠檬酸,它有轻微漂白作用(涂在头髮能漂白髮色)。让皮肤浸在柠檬汁里,就能稍微提亮肤色。

将半颗柠檬榨汁,添加等量的水。将强度稀释一半,以免刺激皮肤或太粘。

用棉球蘸少许柠檬汁,涂在脸、脖子、胸口、手臂及你想美白的任何部位。

20分钟后,用温水沖洗乾净。柠檬汁使皮肤对阳光敏感,所以不要立刻出门晒太阳。

柠檬汁会使皮肤变干,洗脸后记得涂保湿霜。

每周重複3次,以达到最好的效果。不过,不要做得太频繁,以免刺激皮肤。

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5.用生土豆擦皮肤。

土豆含有大量维生素C,所以被认为具有轻微美白功效。如果手边没有土豆,番茄、黄瓜等富含维生素C的蔬菜或许也能发挥作用。非处方美白霜通常含有维生素C,不过你可以直接将土豆擦在皮肤上,达到更好的效果。每周按以下方法擦几次土豆:

将土豆切成厚片。

用它摩擦你想要美白的部位。

等待水分彻底变干,然后用温水沖洗乾净。

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6.製作姜黄糊。

姜黄是印度香料,数百年来一直被用来美白皮肤。人们认为它能抑制黑色素生成(肤色变黑的原因)。儘管没有确切的证据证实这一点,但许多人涂了姜黄糊后,均很满意它提亮了几个色号的美白效果。[2]按以下步骤製作及使用姜黄糊:

把姜黄和适量橄榄油混匀,拌成糊状。

在你想美白的皮肤部位涂上薄薄一层。

等待20分钟,用温水沖洗乾净。

注意:姜黄可能暂时将皮肤染黄,但很快就能洗乾净。

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7.使用纯芦荟。

众所周知,芦荟有舒缓作用,能帮助被灼伤的皮肤复原。它也含有蒽醌,可以去掉皮肤表层细胞,温和地美白肌肤。许多不同的乳霜和乳液均含有芦荟,不过想达到最好的效果,还得使用新鲜芦荟或纯芦荟胶。

将大量芦荟涂在整个皮肤上。

等待20分钟,让它变干及被身体吸收。

把它沖洗乾净,或者就让它留在皮肤上。芦荟对皮肤有许多益处,不需要把它洗掉!

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8.用椰子汁沖洗皮肤。

和许多自然疗法一样,人们没有针对椰子汁做研究,证实它的美白效果。但是,个别使用者发现用椰子汁沖洗皮肤,不仅能使皮肤变得柔滑,还能美白肤色。[3]

买一瓶100%纯椰子汁,或自己打开嫩椰,取出里面的汁。

用棉球蘸少许椰子汁,涂在脸上和你想美白的其它部位。

20分钟后才用温水洗掉。

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9.製作柠檬蜂蜜面膜。

将天然美白剂和去角质剂混在一起,做出的面膜不但可以去掉深色的表层皮肤,还能稍微美白底下的新皮肤,使整体肤色变白。将柠檬汁、蜂蜜和1茶匙燕麦碎混匀。蜂蜜是天然保湿剂,可以抵消柠檬使皮肤变乾的作用。涂在脸上和你想美白的其它部位,20分钟后才洗掉。

洗掉面膜时,用指尖在皮肤上轻轻画圈。燕麦碎能去掉皮肤表层死皮,露出底下比较白皙的肌肤。

如果你的皮肤乾燥,可以用黄瓜代替柠檬。将等量的黄瓜汁和蜂蜜混匀,涂在脸上和全身,15分钟后才洗掉。

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10.製作燕麦姜黄面膜。如果你有油性皮肤,不妨试一试这个方法,它可以清洁及美白皮肤。将2茶匙燕麦粉、1撮姜黄和几滴柠檬汁混匀,拌成稠糊。涂在脸上,等它变干。用水洗掉面膜时,指尖轻轻地在皮肤上画圈,顺便去去角质。

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11.製作木瓜面膜。

木瓜含有木瓜蛋白酶,可以帮皮肤去角质,露出新皮肤细胞。它也含有维生素C。选择青木瓜做面膜,因为它的木瓜蛋白酶含量最高。製作方法如下:

将木瓜去皮、切片。

放入搅拌机,拌成柔滑糊状。

涂在你想美白的皮肤上。

等待20分钟。

用温水洗乾净。

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12.用原味酸奶或全脂奶。

它们均含有果酸,可以温和地去角质。将不含糖的原味酸奶或全脂奶与适量燕麦碎混匀,拌成糊状,然后涂在皮肤上。等待20分钟,用温水沖洗,指尖在皮肤上轻轻画圈,把它洗乾净。

务必使用全脂酸奶或牛奶,因为皮肤没有必要的酶。

你也可以不放燕麦(额外的去角质成分),只用棉球蘸少许酸奶或牛奶,直接涂在皮肤上。

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13.製作玫瑰水面膜。

玫瑰水可以温和地淡化黑眼圈,以及其它肤色比较暗淡的部位。

将2汤匙牛奶、1汤匙柠檬汁、1汤匙鹰嘴豆粉和2汤匙玫瑰水混匀,像面膜一样涂在皮肤上。

等待20分钟,然后沖洗乾净。

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